身上出现有白点的情况的，要及时去专业的白癜风医院进行诊断治疗，还有就是身边的一些护理情况的，一些护理上的情况是帮助患者进行病情上的治好的， 那么护理白癜风，这几种情况不能忘，我们一起了解一下。
适当的运动
白癜风患者平时可进行适当的运动，这样讲有助于自身免疫力的提高，我们白癜风患者可参加太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，专心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。白癜风患者保持良好的生活习惯和情绪等对治疗有积极的作用。
发泄自己内心的不满
白癜风患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。
转移注意力
过于沉重的心理压力是不利于白癜风的治疗好的，白癜风患者朋友应该把悲伤的，消极的情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。