冬天很多人爱吃干果，栗子便是其中一种，它能有助于补充健康，其具有养胃健脾、补肾壮腰等很多的好处，但是白癜风这样病是需要大家注意饮食的一种，需要大家做好正确饮食才行的，那么白癜风吃栗子有什么好处的,我们一起了解一下。
1栗子含有核黄素，如果孩子患有小儿口舌生疮、大人患有口腔溃疡等等毛病，那么适量的生吃一些板栗能够很好的缓解病情。
2栗子的营养价值有强筋健骨，板栗具有干果之王的美誉，这是因为板栗之中含有大量人体所需要的多种营养素，例如淀粉、蛋白质以及脂肪、维生素等等的含量是非常客观的。可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。
3栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用，常吃从而有效预防白癜风。将板栗和粳米一起熬粥，这样制作而成的板栗粥，能够有效的治疗一些患者由于脾胃虚寒所引起的慢性腹泻情况，一些老年人的消化不良情况也能够得到很好的缓解。