白癜风治疗上有着很多方法的辅助治疗上的方法是治好白癜风一个有效的情况的。其中饮食辅助治疗是很重要的，所以我们要重视病情上有利的饮食才能控制病情上扩散，那么你知道什么样食物能补充黑色素吗？我们一起看看。
1黑芝麻的吃法是很有讲究的，不能生吃，也不能半生不熟的吃，否则，是对身体不利的。黑芝麻应该先蒸熟，让它充分的熟透，然后晾干，再用文火炒焦才可以的，这样才能很好的利用其功效。
2要在饭后半小时吃1—2小勺，嚼碎，水冲下就可以，若能坚持吃一个月的话，就可以感觉到身上和脸上的皮肤有光泽和细腻。也可以将黑芝麻炒焦为末与纯正蜂蜜搅拌装瓶收藏，早晚服用适量，食用时忌食大葱与糖精，黑色食品白癜风的恢复来说是非常有益的。
3黑芝麻含有多种人体必须氨基酸，在维生素B1、维生素E的作用参与下，能加速白友们的代谢功能;进而对白癜风治疗起到好的效果。
4黑芝麻是很好的营养品，常吃黑芝麻不但能够强身健体，还能够延年益寿。现在市面上销售的黑芝麻糊是由五谷杂粮与黑芝麻混合成的，黑芝麻中含有促进人体黑色素形成的酪氨酸和酪氨酸酶，而白白们也正需要这两种物质，所以白白们可以多吃一些黑芝麻，对白癜风的恢复有好处。
以上就是吃黑芝麻对于增长黑色素有着重要的帮助情况的，但是白癜风更要在饮食禁忌方面做好饮食上多样性，不能只吃黑芝麻这样的一种食物 ，那样就会造成饮食过量带来危害。