无论是健康人还是白癜风患者，都需对饮食禁忌有所讲究，所以需要大家注意其中饮食上的禁忌问题的，及时的了解自己身体上的疾病该吃什么食物，及时的做好病情上的预防的，那么白癜风该吃三黑和远离三白食物是什么,我们。
多吃三黑食物
三黑指的是蘑菇，黑木耳，黑米，蘑菇可以预防癌症和抗衰老，特别是具有溶解胆固醇的蘑菇，可以降低血脂，血清胆固醇和预防骨质疏松症，黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，有利于白癜风患者的康复，因此白癜风患者要多吃这些对病情有益处的食物，才可以尽快地恢复病情。
减少vc食物使用
白癜风似乎是一种表面皮肤问题，与内脏环境密切相关，如内脏，血液，内分泌和免疫，因此，为了预防白癜风，白癜风患者还应少喝酒，少吃辛辣食物和禁忌食物，不要乱吃药物，维生素或维生素C ^食物含量高，多运动，适当运动，正常工作和充足的睡眠，尽量少熬夜，保持足够的睡眠时间，才可以提高患者自身免疫力。
拒绝三白食物
三白是指盐，糖和含有多脂肪食物，这三种食物白癜风患者应该少吃，吃太多盐会导致血压升高，动脉硬化和肾脏负担加重，通常，盐的每日摄入量优选为6克，糖是人体必需的物质，但摄入过量会导致高血压，肥胖和肝脏损害，为了病情能够更快的恢复，白癜风患者一定要忌口这些食物。
白癜风该吃三黑和远离三白食物是什么?饮食是每个人都是需要大家注意的，尤其是对于生病的患者更要注意饮食上的禁忌的， 不好的影响就会耽误了患者早期的治疗，所以需要大家重视的。