白癜风是一种饮食上常见的疾病，夏季人们饮食上不注意就会带来病情上出现问题的，所以需要大家重视病情上的饮食了解，这样才能避免加重的，那么白癜风可以多吃的蔬菜,我们一起了解一下。
1多吃木耳这种黑色食物白癜风患者一定是知道的， 除了黑豆，黑芝麻，黑木耳作为蔬菜是白癜风患者可以吃的，它可以提高蛋白质的吸收率。
2多吃含纤维素的蔬菜蔬菜含有丰富的纤维素，比如芹菜，这种蔬菜可以刺激胃液的分泌，以及肠道的蠕动，多吃可以促进机体五脏的调节，促进各内循环的调节。
3多吃矿物质食物蔬菜含有很多矿物质元素，钙、铁以及同离子，都是机体需要的物质，白癜风患者日常的时候多吃这些，不仅可以防止疾病的产生，也可以促进黑色素细胞的合成和代谢。
4多吃胡萝卜胡萝卜含有的维生素C和A比较多，同时也含有其它维生素，虽然白癜风患者不宜多吃维生素，但是适量的维生素不仅可以补充机体需要的元素，对于视力以及眼疾也有很大的调节作用。